Tata Harpers Beta Clarity Juice
Beta Clarity Juice
10 gulrøtter: De næringsrike gulrøttene inneholder vitamin A, C, K og B8. Vitamin C er viktig for huden. Den reparerer kollagenet i kroppen, og bidrar til å opprettholde elastiteten i huden.
1/2 rød paprika: Paprikaen er også full av vitamin C og inneholder beta-karoten, som tilfører antioksidanter og har antibakterielle egenskaper.
1/2 selleri: Selleri er en fin kilde til vitamin K som hjelper kroppen med å ta opp proteiner og kalsium.
1/4 fennikel: Fenikkelen er en fiberrik grønnsak som hjelper med å holde kolesterolet nede og er samtidig en kilde til vitamin C og B6.
1/2 skrelt sitron: Sitronen er et naturlig antibiotikum og er bra for huden din.
1/2 cup papaya eller mango: Papayaen er en viktig ingrediens i denne juicen. Den hjelper med å mykgjøre og gjøre huden klarere med kraftige enzymer som reparerer huden.
1 ts kokosolje: Kokosolje er en sunn fettkilde som hjelper kroppen med å absorbere næring.
Juice alle ingrediensene og bland dem med kokosoljen i en blender.
